Gia đình bạn có con nhỏ đang ở độ tuổi mầm non, bạn là người chuyên nấu cơm nhà cho các gia đình có bé tuổi mầm non nhưng luôn lo lắng vì không biết làm thế nào để cân bằng dinh dưỡng cho các bữa ăn của trẻ?

Nếu như bạn đang tìm hiểu về thực đơn cho bé, bạn có thể tham khảo cách nấu cơm nhà cho các gia đình có bé tuổi mầm non ngay bài viết của chúng tôi dưới đây:

Hiểu được nỗi băn khoăn của nhiều bậc phụ huynh vì không biết nên làm món gì cho bé mỗi ngày, và không biết các món ăn có đủ dinh dưỡng cho bé không, các mẹ cùng tham khảo những thông tin mà chúng tôi tổng hợp được nhé!

Thực đơn cho bé mầm non được nấu một cách đơn giản ngay tại nhà

1. Chả lá lốt

Đây là một trong những món đặc sản quen thuộc với hầu hết mọi người tại nước ta.Miếng lá lốt bên ngoài giòn rụm có mùi thơm đặc trưng, phần bên trong được làm từ đậu phụ mềm mịn, có thể thay cho thịt bò, kèm thêm một ít nấm hương và mộc nhĩ được thái nhỏ, giúp món chả mềm hơn mà không hề bị ngấy.

Chả lá lốt có thể ăn không hoặc dùng với cơm nát hoặc bún mềm cho các bé. Đây cũng là sự lựa chọn tuyệt vời trong những bữa cơm chay cho các gia đình, vừa thanh đạm vừa bắt miệng cho các bố mẹ ăn cùng con đó.

2. Trứng cuộn

Món ăn yêu thích của rất nhiều bạn nhỏ trong mỗi bữa cơm

Trứng là một trong những nguyên liệu cực dễ chế biến và thường có sẵn trong ngăn bếp của mỗi gia đình. Vì vậy trứng thường được tận dụng để chế biến nhiều món ăn khác nhau, đặc biệt là các món ăn cho bé.

Vị của trứng béo mềm, kết hợp rau cải bó xôi thanh mát bên trong trứng sẽ tạo nên một món trứng cuộn cải xôi cực thơm ngon mà không kém phần hấp dẫn. Chắc hẳn dù bé có lười ăn rau đến mấy thì cũng phải thích mê với món ăn này thôi! Các mẹ thử ngay nhé!

3. Tôm hấp sả

Một món ăn xuất hiện khá nhiều trong bữa cơm của các gia đình. Tuy vậy, các mẹ cũng nên biến tấu một chút để món ăn thêm phần hấp dẫn nhé!

Thịt tôm bạn mang đi hấp thật mềm, có vị ngọt đặc trưng của tôm, kết hợp với mùi thơm của sả và lá chanh nhẹ nhàng mà không hề gây khó ăn cho bé. Lưu ý là các mẹ nên bỏ vừa phải để các bé không bị cay nhé! Việc cho thêm một số hương vị đặc trưng sẽ giúp bé tập làm quen với các loại hương liệu từ sớm, tránh biếng ăn về sau này.

4. Su su xào trứng

Su su và trứng đều là những món ăn có nhiều vitamin cho bé. Khi nấu lên đây cũng là những món ăn giúp trẻ dễ dàng tiêu hóa.

Su su cà rốt xào kết hợp thêm trứng không những tạo nên nhiều màu sắc bắt mắt, nhai vào giòn giòn lại có vị ngọt đặc trưng, hòa quyện cùng vị beo béo của trứng. Đây hứa hẹn sẽ là 1 món vô cùng đơn giản và thơm ngon, món này cũng là bước khởi đầu để các bé tập ăn rau về sau nhé các mẹ.